MAAK KENNIS MET RYAN TERLOUW

Ik ben Ryan Terlouw, 31 jaar oud en vanaf jongs af aan geïnspireerd door sport en lichamelijke ontwikkeling. Het verleggen van grenzen, presteren onder druk en beter worden in hetgeen wat je doet, zijn dingen die mij bezig houden. Na jarenlang ervaring op gedaan te hebben bij verschillende mentoren in diverse sporten en sportscholen besloot ik in 2018 om fulltime aan het werk te gaan als trainer/coach. 
 

Consistent trainen, gezonde voeding, voldoende slaap en herstel en een positieve mindset zijn daarbij voor mij onmisbare pijlers in het leven en vormen de basis van jouw welzijn. In mijn coaching trajecten zijn dit indicatoren die we onder begeleiding gaan monitoren en waar nodig aanpassen.  
 

Topsporter of recreant, de fundamenten moeten goed zijn om bepaalde doelen na te streven of te kunnen behalen. Consistentie is hierbij een alles bepalende factor. De programmering of begeleiding kan nog zo goed uitgedacht zijn, maar als er niet consistent wordt geleverd dan zal het gewenste resultaat niet worden behaald. 
 

Veelal verloopt een traject of carrière met ups en downs, daarbij is het van belang dat we altijd blijven denken in oplossingen en focussen op hetgeen waar we invloed op hebben. Met die gedachte in het achterhoofd kunnen we altijd vooruit blijven kijken!