ONTDEK RYAN TERLOUW COACHING
Ryan Terlouw coaching richt zich op het begeleiden van zowel topsporters als recreanten. Het gaat er niet om wat je kunt, maar hoe hard je bereidt bent om te werken. De aanpak is altijd gebaseerd op de vijf prestatiepijlers: training, voeding, rust & herstel, mindset en communicatie. Deze pijlers vormen de basis voor elk traject en hiermee streven wij naar een totalitaire en duurzame ontwikkeling als sporter en als mens.
TRAINING GUIDES
Bouw aan een sterk, gespierd en functioneel lichaam zonder te twijfelen over wat je moet doen in de gym. De Fullbody Training Guides geven je een compleet plan om gericht te trainen, slim te eten en optimaal te herstellen.​​​​​​​
​
-
Drie Fullbody Guides voor kracht, spieropbouw en functioneel bewegen
-
De basis voor elke sporter – van voetbal en kickboksen tot padel en HYROX
-
Geen twijfel meer in de sportschool – elke training is volledig uitgewerkt
-
8-weekse trainingsschema’s met vaste programmering en duidelijke opbouw
-
Inclusief voedingsadvies en hersteltips voor maximale resultaten
-
Afbeeldingen en cues per oefening voor de juiste uitvoering
-
Train efficiënt – meer resultaat in minder tijd
